Een korte en effectieve workshop om te werken aan spierkracht en cardio-respiratoire uithoudingsvermogen.
Details van de uitstap
Beschrijving
Opwarmen kan tijdens lussen in het prehistorische canyongebied.
VEILIGHEID Aanbeveling: Voer de versnellingen uit in de vorm van splitsingen, omhoog in het stapgedeelte en omlaag in het weggedeelte.
VEILIGHEID Aanbeveling: Voer de versnellingen uit in de vorm van splitsingen, omhoog in het stapgedeelte en omlaag in het weggedeelte.




